co brac

Nie zawiera prohormonów, odblok nie potrzebny tak samo jak osłonki, nie bierz się za suplementy jak nie wiesz co chcesz brać.

Bez diety nie masz co brać kreatyny, jedynie tego gainera możesz pić, ale dietke ułóż.

czy w wieku 16 lat mozna brac prohormony ? zmieni to cos w moim organizmie ? jestem typem Ectomorph , cwiczę od 9 miesięcy , pełna dieta - zrównoważona , treningi systematyczne a nie widzę efektów od 2 miesięcy. jeżeli macie jakieś inne pomysły co moge zakupić sobie to prosze :D biorę cały czas : białko do uzupełnienia diety , bcaa , carbo. [...]

Możesz coś polecić co ma zwiększoną ilość argininy? Czy wystarczy brać BCAA?

Mam jeszcze pytanie, kupiłem te aminokwasy z Hi-teca i mam tego gainera z Activlaba i nie wiem jak dawkować, myślałem, aby aminokwasy 10g brać przed siłownia (i przed bieganiem ale to w dni nie wtedy co siłownia) i w trakcie treningu popijać a po siłowni gainera ze 100g sypnąć. Bo na opakowaniu producen napisał stosowanie aminokwasów: przed, w [...]

czyli zaczynasz od zera skoro mialeś prszerwe czyli sytuacja wyglada prosto bierzesz proste fbw ogarniasz dieta sen regeneracje technike i pakujesz :) mozesz brac ten plan co jest wyzej i na siłkę!!!

Zadaj to pytanie w temacie http://www.sfd.pl/!!!_Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_4_!!!-t888325.html Mam cookies and cream, mnie pasuje coś, konsystencja jak w matrixie od olimpa, tego drugiego jeszcze nie próbowałem. Co do engina jak dają za grosza to czemu mam nie brać %-)

chciała bym czasem brać to co on bierze, to by mi znacznie ułatwiło wiele spraw %-)

Witam serdecznie, Proszę was o pomoc ponieważ od jakiegoś czasu chcę się zabrać za pożądny trening ale za bardzo nie wiem jak.Chciałbym się od was dowiedzieć czy takim treningiem uzyskam jakiekolwiek efekty (zależy mi na zbudowaniu masy mięśniowej).Jeśli nie to proszę o poprawienie. Od kilku miesięcy ćwiczę w domu w ten sposób: Wtorek (około 2h i [...]

http://www.sfd.pl/jednak_zmiana.-t887891.html A na pytanie o kazeinę dostałeś odpowiedź w tym wątku MIĘDZY INNYMI... I to mam na myśli mówiąc że srasz na ludzi, którzy Ci pomagają. 1. Nie musisz robić "masy"- czyli nie musisz się zalewać. Zwiększasz nieznacznie kalorie tak, żeby wpadał 1 kg wagi na miesiąc- mniej więcej 0,5 kg kg na 2 tygodnie. [...]

to pomoże mi ktoś co jak i kiedy brać??

tak wiem, co do watroby witamin wszystko okey, zastanawia mnie tylko kwestia z zoladkiem czy sam lakcyd, albo zamiennik w moim przypadku wystarczy, czy lepiej zabezpieczyc sie dodatkowo, a czytalem tez duzo ze mety nie powinno sie brac dluzej niz 6 tygodni, czy bez roznicy 2 tygodnie w ta czy w ta ??

chciałem jeszcze wrzucić to mono, ale wygląda na to że by było za dużo kreatyny. Nie wiem czy ten friction i GM starczy (kreatyna), bo wiadomo że lepiej np. kupić mono osobno niż brać pod uwagę krete w powiedzmy gainerze.. mam nadzieje ze wiadomo o co mi chodzi.. ;p

To nie jest wypełniona ankieta. Poza tym, co Ty chcesz brać po 8 miesiącach treningów? Powinieneś jeszcze szlifować technikę i czucie mięśniowe, a nie myśleć o sterydach #-P Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-10-04 16:49:13

[...] Nie robie cyklu pod kulturystyke waga tez calkiem inna lestat1986 co prawda to prawda mój pierwszy cykl to 50tab reaktora po były cykle 1-2 paczki prolo teraz nie ma sensu brac mniej niż 20amp omki na cykl Ale wiesz co co do dawek sa ludzie starej daty do mnie na siłownie chodzi pan 60-70lat jeden ch** jest siwy %-) łyka metanabol 1-5 / [...]

Geranium to nie jest zabawka. Chodzisz do szkoły, jak rozumiem liceum? Nie uważam, żeby łapanie się za geramium przed 21 rokiem życia było dobrym pomysłem. Nie musisz robić treningu po 8h ciężkiej pracy, więc po co Ci taki pobudzacz? Żeby trenować ponad możliwości organizmu? Zdecydowanie przestać brać.

[...] dni strasznie mnie kłuje w lewym boku,ból nie ustepuje o co chodzi??? i jeszcze jedno odkąd zaczęłam brać thermal po dwóch dniach zrobił mi sie problem z cewka moczową byłam u lekarza i biorę furaginum czy moge brac to jednocześnie wziełam to wczoraj i thermala tez czy to możliwe ze to dlatego ze biorę jedno i drugie??pomóżcie strasznie boli

Spalacz bezsensu brać w tej chwili. Lepiej zostawić na późniejszy okres. Ilość spożywanych posiłków niema znaczenia, ważny jest dobowy bilans, więc może to być 7,a mogą być 3posiłki, proponuję pamiętać o tym i nie panikować. Dokładnie jak koledzy powiedzieli, ważenie codziennie mija się z celem. Generalnie ja uważam, że waga nie ma wielkiego [...]

tak to bywa przy insulinie zamula ale czy warto brać? powinien odpowiedzieć sobie ten który przynajmniej z dwa razy brał Teraz idzie tak omnadren 1250mg c5d humalog 3x20 humalog mix 25 2x8 W poniedziałek dochodzi meta %-) Jeszcze jakiś czas temu czytałem tu na sfd tematy o slinie 1x10 konkret 2x10 teraz widze ze już dochodzicie do 3x15 :-D cala [...]

A jak go brać? 3 x 1000j co 3 dni po zakończeniu trena, dopiero jak prop się skończy? A potem dopiero clomid 1-3tab; 2-3-2 tab a później 1tab ed? Tren 7-tyg Prop 9-tyg.